Sep. 7th, 2013

g_l_a_v: (smile)
Благодаря чехлам к смартфонам с откидными обложками, в которые можно вставлять кредитные карточки и прочие проездные, а также благодаря часам с камерой, выражения типа "сфотографировал на кошелёк" или "сфотографировал на часы" скоро перестанут быть эвфемизмами.

батут

Sep. 7th, 2013 02:16 pm
g_l_a_v: (smile)
В рамках расширения сознания ходил сегодня прыгать на батуте. Не на простом, круглом диске на ножках с сеткой по краям, а резиновом в таком себе батутодроме - большом помещении, где много разных батутов вмонтированы в пол, так что прямо под батутом находится бетон причём, это сопровождается разными типами "препятствий", так что можно не просто нудно прыгать, а можно прыгать ненудно. Прыгал я походу первый раз, так что испытал интересную физиологическую реакцию на новое действие.

При приземлении после прыжка на нормальную твёрдую поверхность ноги автоматически сгибаются в коленях, дабы уменьшить болевое ощущение от удара, да и просто, чтобы не сломать их. Колени выступают своего рода пружинами, которые дампят (как это по-русски?) поглощают энергию движения тела, летящего с высоты. Это, наверное, такой рефлекс выработанный годами, о котором не задумываешься.

При приземлении на пружинящуюю поверхность этот рефлекс также срабатывает в полной мере: пружины колен работают так, чтобы затушить колебания относительно поверхности. Но для прыжков на батуте это как раз нежелательный эффект. Тебе нужно поддерживать прыжки-колебания относительно поверхности, а не приземляться. Поскольку батут сам пружинящий, это будет возможно, если ноги будут "прямыми" - не пружинящими.

Это понятно "в теории", или даже интуитивно, но не так просто обмануть рефлексы организма! При прыжках с высоты на батут ноги рефлекторно пытаются согнуться в коленях, так что ты "мягко" приземляешься на батут и не отскакиваешь от него. Причём, этот рефлекс выражается в тем большей мере, чем с большей высоты ты прыгаешь.

У меня заняло пару таких прыжков чтобы сперва понять, как работает "рефлекс колена" - что это именно он гасит прыжки. И ещё несколько прыжков, чтобы "отучиться" от этого рефлекса - не сгибать колени при прыжке на батут, а прыгать на "прямые" ноги.

Ещё интересно, что "отучение" от такого рефлекса также вызывает привыкание. В этом можно убедиться, прыгнув случайно с батута на простой мат. Сразу чувствуется, насколько мат, оказывается, твёрд. Более того, даже если спустя несколько минут после таких прыжков попытаться попрыгать на твёрдой поверхности, ощущается, что ноги не пружинят как обычно. Они всё ещё находятся в состоянии "прыжки на батуте", а не "прыжки на твёрдой поверхности", даже если согласно мозгу мы уже закончили прыгать.

Кстати, подобный эффект "послевкусия" возникает и при спешивании с велосипеда после быстрого кручения педалями. Ты идёшь вроде обычным пешеходным шагом, но темп такого шага гораздо меньше темпа кручения педалями, к которому ноги привыкают. Несмотря на то, что ты спешился, и мозг уже понял, что ты идёшь пешком, ноги обы этом ещё не знают, и продолжают "крутить педали". Из-за этого первые несколько секунд такой ходьбы возникает смешанное ощущение "прокручивания вхолостую" ног и наличия на ногах кандалов, которые мешают движению самого тела с предыдущей скоростью.

Profile

g_l_a_v: (Default)
g_l_a_v

March 2014

S M T W T F S
      1
2 3 45678
91011 12131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 19th, 2017 12:52 pm
Powered by Dreamwidth Studios